Do tính chất bận rộn của công việc, nhiều bạn thường mua sẵn thật nhiều thịt, cá vào cuối tuần để dự trữ và cất trong tủ đông, tủ mát. Đôi khi, số thực phẩm này được dùng để sử dụng cho cả tuần hoặc có thể dài hơn nữa. Mặc dù có công dụng làm đông lạnh thực phẩm, giúp thức ăn được bảo quản lâu hơn nhưng các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo chúng ta rằng: không nên để thịt, cá trong tủ đông hay tủ mát quá lâu. Vậy bảo quản và dự trữ thịt, cá như thế nào là phù hợp?